Os Benefícios de Beber Água para a sua Pele

Os Benefícios de Beber Água para a sua Pele

Nesta altura do ano, tudo parece estar mais seco e a sua pele não é exceção. Beber mais água parece ser uma das soluções apontadas por muitas celebridades para manter a pele radiante, que o diga Jennifer Aniston, quando partilhou com os seus fãs um dos seus segredos de beleza - beber "montes de água" para manter uma aparência mais jovem e fresca.

Beber uma quantidade adequada de água diariamente é importante para boa saúde geral do seu corpo, uma vez que ajuda na digestão, circulação e outras funções.

A pele é um órgão do seu corpo, e como qualquer outra parte do corpo, a pele é feita de células. E as células são feitas de água. Sem água, os órgãos não vão funcionar corretamente. Se a sua pele não está a receber a quantidade suficiente de água, a perda de hidratação vai fazer-se notar através da pele seca. A pele seca tem menos resistência é maior propensão a enrugar.

Beba mais água. Beber pelo menos 8 copos de água por dia vai ajudar a livrar o corpo e a pele das toxinas. Nada vai acontecer de um dia para o outro, mas mesmo após um par de semanas, o aumento do volume de água deverá ser o suficiente para notar os efeitos da hidratação na sua pele.



Perdemos grandes quantidades de água todos os dias e precisamos de a repor de qualquer forma. A verdade é que a pele é o último órgão a recebe-la, pelo que para além do aumento do consumo de água, também é importante retê-la.

Aplique um hidratante nos dois minutos após sair do banho. Os poros estão mais abertos nesta altura e mais recetivos a absorver e manter a hidratação.

Mas existem ainda mais benefícios para a sua pele!


A sua pele fica mais radiante - a quantidade adequada de água não vai apenas matar a sede e mantê-la hidratada. Também ajuda a eliminar as toxinas de forma mais eficaz, deixando a sua pele com uma aparência mais fresca e o resultado é uma pele mais radiante.

Fortifica as suas unhas - unhas quebradiças que partem facilmente, são um sinal de desidratação. Ao ajustar a quantidade de água que ingere diariamente, irá promover o crescimento das suas unhas e prevenir as cutículas secas.

Combate o envelhecimento da pele - beber mais água não fará milagres, mas ao manter a sua pele mais hidratada, ajudará a manter a sua elasticidade e maleabilidade. Para ajudar neste processo de retirar alguns anos à aparência da sua pele, pode sempre contar com a ajuda de produtos antienvelhecimento de alta qualidade.

Ajuda a curar as queimaduras solares - mesmo quem usa proteção SPF diariamente pode ser vítima de uma queimadura solar durante os abrasadores meses de verão. A boa notícia é que, para além dos produtos pós-solares existentes, beber muita água pode acelerar o processo de cura de uma queimadura solar.

Agora já sabe, beber mais água pode melhor significativamente o seu bem-estar e a sua aparência em geral. Traga sempre consigo uma garrafa de água para manter os níveis de hidratação, mesmo quando está fora de casa ou do escritório!

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