Planeie as suas Atividades de Férias

Planeie as suas Atividades de Férias


Existem imensas atividades que pode praticar nas suas férias. Cada vez mais pessoas aproveitam os seus dias de lazer, para usufruírem de novas experiências em família.


Mantenha-se em forma


A boa comida e o acalmar da rotina diária pode causar uma sensação de perda de ritmo no seu corpo. Uma hora de exercício todos os dias, vai ajudar a manter-se fresco e energizado durante estes dias. Para que possa usufruir da atividade física sem constrangimentos, recomendo o uso do da linha de desodorizantes e antitranspirantes com Chá Verde Activelle da Oriflame. Acabe com os maus adores e o desconforto nas axilas.

A escolha adequada da roupa para a prática do desporto é essencial para o seu conforto, energia e circulação sanguínea. Da mesma forma, é muito importante selecionar o calçado correto, que facilite o movimento e salvaguarde a saúde dos seus pés.


Seja um turista exemplar


Em quase todos os destinos, existem atrações culturais para visitar. Museus, castelos, templos antigos... Em vez de ficar todos os dias deitado ao sol, dedique pelo menos um dia das suas férias para visitar um destes lugares. Pode ser mais cansativo, mas será algo que não se esquecerá e assim terá mais histórias para contar aos seus amigos no regresso.


As atividades de praia


Experimente um desporto aquático. Vela, windsurf e esqui aquático são os mais populares. Existem resorts que permitem a prática destes desportos para amadores. Não se esqueça do clássico voleibol de praia, que pode ser o ideal para um final de tarde bem passado na praia.


Ginástica na água e claro, nadar


A piscina será o local ideal para praticar ginástica na água e natação, embora alguns exercícios mais simples possam também ser facilmente praticados no mar. As atividades realizadas na água são ótimas para manter a forma, pois trabalham todos os músculos do seu corpo.

Aproveite todas as atividades que puder nestas férias e pratique-as com toda a família, se possível. Quando regressar, vai-se sentir com muito mais energia para enfrentar uma nova temporada de trabalho.

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